脚麻是咋回事？

脚麻是常见的情况，有的人蹲的时间久容易脚麻，有的人坐的时候久也容易脚麻，究竟脚麻是怎么回事？什么原因可以导致脚麻呢？

脚发麻，由颈腰椎病引起的，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如颈椎病、腰椎间盘突出等。腿脚发麻，气血虚的人也经常容易引起。气血虚的人就经常容易腿脚发麻。发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻。

引发脚麻的原因有很多，所以对于脚麻的治疗，一定要根据自己的病症进行对症的治疗。

脚麻咋办？

有的人脚麻是由颈椎病导致的，有的人脚麻是由于蹲的时候过久，而导致血液循环受阻。不同病因导致的脚麻治疗方法不同，那脚麻怎么办？

如果是神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。多元微创治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。

其次的是患有糖尿并神经炎引起的麻木或者是药神经内科就诊，确诊后采用相应的治疗方法。物化学制剂引起的手脚麻木、还有就是脑血栓神经受压损伤导致手脚麻木。这些情况需要到医药偶尔出现的手脚麻木属于正常现象，如果经常性的手脚麻木或者持续性的则要警惕，结合自身的情况，选择对症的科室就诊，生活当中一定要警惕颈腰椎病引起的手脚麻木，早确诊早治疗。

体质一般较好的人一般不会脚麻，坐久了，或者是别的原因，造成腿脚麻木的话，用手指沾一点自己的唾液，涂在鼻子尖上，大概一分钟左右，麻木即消！不要老是采取同一种姿势，时间长了就会发麻的。过一会就起来活动活动。如果发麻了，活动活动，揉揉，捶捶。这样就可以缓解了。多吃些含铁的食物，比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带（含碘）、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等。

由于引发脚麻的原因有很多，所以对脚麻的治疗，一定要搞清楚是什么原因导致的，再做对症的治疗。

小孩脚麻是怎么回事

一般来讲，成人出现脚麻的情况比较多，因为像颈椎病、腰椎间盘突出等最容易引发脚麻，而像小孩子一般不易脚麻，如果小孩子脚麻是怎么回事？

1、血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。

2、缺维生素C一个贫血的人一般血液供氧能力较低。

3、缺钙，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

4、要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。

小孩子出现脚麻的情况与成人不同，而且其出现脚麻的原因也比较多，所以必须要帮助小孩子做对症的治疗。