很多人呢都会有刷手机停不下来的这样一种体验，睡觉之前本来只打算看5分钟，结果不知不觉呢，过了一两个小时。出现这种情况呢，一点都不奇怪，因为算法驱动的互联网平台高薪雇用各个领域的专家，目的就是要延长你停留的时间，让你一旦登陆，欲罢不能产生上瘾的行为，而在你停留期间，要么你会买东西打赏给平台，贡献直接的经济价值，其实你什么都不买，你的阅读搜索收看的行为呢，也会为平台贡献大数据，从这个意义上讲呢，没有真正免费的平台。你虽然花了很多的时间去接收信息，但是呢，你的认知能力呢，不但没有得到提升，反而很有可能会出现下降，传统媒体时代获取信息的成本是比较高的，你要去买报纸杂志或者打开电视，在某个时间去收看某一档节目，而且那个时代因为技术的限制，媒体对用户是不太了解的，所以它倾向于向你提供形形色色的内容，让你自主选择，而在这个过程中呢，人会不知不觉的接触到各种各样的信息，也就不容易偏激和走极端，而算法驱动的新媒体，它是主动把信息推送到你跟前，也就是所谓信息的投喂，获取信息变得前所未有的便捷，与此同时平台是依据你过去的搜索收看的行为，向你推送同质化的信息，这样一来你虽然花了很多时间去接触信息，但是接触到的，你的关注领域会越来越狭窄，观点呢也会越来越固化，这个就是所谓的信息茧房现象，在互联网时代的部落化生存，大部分人都生活在一个狭窄的领域里面，这个也导致人与人之间的沟通呢，越来越困难，成本越来越高，，第2个后果呢就是人的时间是有限的，你刷手机的时间越长，处理现实问题的时间就越短，今天互联网提供的种种便利，使得一个人生活也可以非常的自在和舒适，这个导致很多人呢越来越不愿意跟其他人建立连接，越来越不愿意去处理那些棘手的人际问题，遇到问题呢倾向于逃避，也在现实生活中遇到的问题越多，很多人呢就越会去向往那个看似无忧无虑的虚拟世界，在现实生活中一塌糊涂的人一定会向往自己打游戏的时候那种呼风唤雨的感觉，呈现恶性循环，导致你处理现实问题的能力越来越差，这两种现象呢，应该说是概括了算法时代很多人的生存状况，要打破这种循环，我觉得根本上来讲呢，还是要发挥个人的主观能动性，也就是说呢，要有意识地限制自己刷手机的时间，有意识地去接触不同的信息和观点，遇到问题呢不要逃避，尽可能勇敢的去面对和解决，只有在现实生活中取得进展，你的能力才可能得到真正的提升，也才可能有真正的幸福感。