新加坡牙医裴（Tristan Peh）日前在社群平台分享许多人牙齿变黄的原因，让网友惊呼原来长久以来的习惯都错了：「原来这么做会让牙齿变黄！」

裴指出在他行医17年期间发现很多人都会认真反复刷牙，有时还会使出比较大力气刷牙，希望拥有一口「亮白的牙齿」，然而事与愿违。

裴说用力刷牙反而容易毁损牙齿上的珐瑯质，「不但让下方黄色的象牙质外露，还会让牙齿更敏感。」所以裴建议大家「用软毛牙刷轻轻刷就可以了。」

网友eli表示，自己一辈子都很用力刷牙，以为会牙齿会因此「又白又干净。」

不少网友提问：「牙齿已经变黄怎么办？」裴提到：「牙齿变黄是很自然的事，如果很在意可进行美白疗程，方法包括配戴美白牙托等。」