一般人会有多少朋友呢？据说以普通日本人为例，朋友的平均人数大约为10人。其中，称得上密友的人大约为2.5人。我个人认为，朋友重在质量，而不在数量，但也有说法认为，朋友多多益善。

据《朋友数量决定寿命》（石川善树著）一书表示，与饮食生活和运动相比，对健康来说更加重要的是“联系”。“联系”较少的人的死亡率提高至2倍。书中介绍了下面的数据。以接受急性心肌梗塞治疗的人为对象，调查来探望的人数以及6个月以内患者的死亡率。结果发现，没有任何人来探望的患者的70％去世，而有2个人以上前来探望的人的死亡率仅为26％。

此时我又一次想。在自己生病住院时，如果有家人，当然会来探望，但晚年家人也减少之际，前来探望的朋友会有几个呢？我对此深感不安。

在考虑朋友的人数时，在现代，无法忽视社交网络（SNS）的世界。以中国人为例，微博和微信上的好友人数很多。

据英国人类学家罗宾·邓巴（Robin Dunbar）表示，无论是在现实的世界，还是虚拟的世界，朋友的人数最多为150人。罗宾·邓巴调查了在猴群中保持稳定关系的猴子数量，结果发现最多为150只。据称在社交网络上，好友人数最多为150人。如果朋友人数过多，反而可能导致抑郁症。

此外，邓巴的理论表示，在人生中，真正需要朋友人数仅为5人。朋友分为三种，“配偶以及每天交流的新密的人”、“每周一次进行某种联络的人”以及“关系一般的熟人”。与亲密的朋友需要频繁交流，因此随着人数的增多，将难以保持足够的交流，于是将不再是真正意义上的亲密朋友。即使在社交网络上和很多朋友相识，但真正需要的，或许仍是身边的少数朋友。

社交网络上的朋友与真实世界里的朋友含义有所不同。与日本的年轻人交流发现，基本上社交网络上的朋友给人的感受是关系较浅。据说“不太想增加关系浅的朋友”。朋友过多和多少都会产生压力。要度过健全、健康和丰富的人生，或许需要选择适合自己的朋友人数。